Hoe bescherm jij jouw haar deze zomer het best tegen zon, zee- en zwembadwater?
- 4 min lezen
De zon laat zich eindelijk weer zien, de temperaturen stijgen en je bikini ligt al klaar. Heerlijk, die zomerse vibes! Maar heb je ook aan je haar gedacht? Want hoe fijn de zon, zee en het zwembad ook zijn voor je humeur, ze zijn iets minder lief voor je haar.
In de zomer krijgt je haar namelijk flink wat te verduren. UV-straling verlicht het pigment in je haar, zout uit de zee onttrekt vocht en chloor uit het zwembad haalt de natuurlijke oliën uit je hoofdhuid. Het resultaat? Droog, pluizig, broos en futloos haar dat lastig in model te krijgen is. Gelukkig kun je met een paar simpele tricks veel schade voorkomen. Hier lees je hoe jij jouw haar deze zomer happy houdt!
1. Ga slim om met zee- en zwembadwater
Tuurlijk, afkoelen in het water is heerlijk. Maar je haar denkt daar net wat anders over. Zout en chloor kunnen je haar uitdrogen en ervoor zorgen dat het dof, pluizig of stug aanvoelt. Ook kan je haarkleur sneller vervagen door veel zon en water. Gelukkig kun je je haar makkelijk beschermen:
-
Houd je haar zoveel mogelijk droog met een knot of vlecht boven water.
-
Toch zwemmen? Breng vooraf een leave-in conditioner of haarolie aan. Dit helpt de haarschubben sluiten, waardoor zout en chloor minder grip krijgen.
-
Spoel je haar na het zwemmen uit met schoon water om resten van zout of chloor te verwijderen.
2. Draag een hoed of sjaal tegen zonneschade
Zon is heerlijk, maar je haar wordt er niet altijd even blij van. UV-straling kan je haar uitdrogen, pluizig maken en ervoor zorgen dat je haarkleur sneller vervaagt. Gelukkig hoef je de zon echt niet te vermijden om je haar mooi te houden:
-
Maak een vlecht of knot met een satijnen scrunchie zodat minder haar blootstaat aan de zon.
-
Draag een hoed, pet of sjaal voor extra schaduw en bescherming van je haar en haarkleur.
-
Gebruik eventueel een haarproduct met UV-bescherming om uitdroging door de zon te helpen voorkomen.
3. Vermijd chemische behandelingen in de zomer
Kleuringen, permanent of andere chemische behandelingen kunnen je haar extra kwetsbaar maken tijdens de zomer. In combinatie met zon, zee en zwembadwater droogt je haar sneller uit en kan het sneller beschadigen of breken. Plan intensieve behandelingen daarom liever voor of na de zomermaanden, zodat je haar sterker en gezonder blijft.
-
Stel blonderen of intensieve kleuringen liever even uit tijdens hete zomerweken.
-
Geef je haar extra verzorging met hydraterende maskers en voedende producten.
-
Heb je net een behandeling gehad? Bescherm je haar dan extra goed tegen zon en chloor.
4. Gebruik haarproducten met een UV-filter
Net als je huid heeft ook je haar zonbescherming nodig. Kies voor een shampoo, conditioner of leave-in met een UV-filter. Bonus: veel van deze producten helpen ook bij het herstellen van al beschadigd haar.
5. Geef je haar voeding van binnenuit
Wat je eet, zie je terug in je haar. Zorg dus voor een gevarieerd voedingspatroon met voldoende vitamines. Vooral vitamines A, B, C en E zijn belangrijk voor sterk, glanzend haar.
-
Vitamine A: wortels, zuivel, eieren
-
Vitamine B: vlees, vis, eieren, yoghurt
-
Vitamine C: paprika, kiwi, aardbeien, citrus
-
Vitamine E: noten, zaden, plantaardige olie, groene groenten
Drink ook voldoende water om je haar (en jezelf) gehydrateerd te houden!
6. Vergeet je hoofdhuid niet
Heb je een scheiding in je haar en draag je geen hoed? Dan kan je hoofdhuid flink verbranden. Smeer je scheiding dus óók in met een beetje zonnebrandcrème. Ja, het is even wennen, maar veel beter dan velletjes en jeuk later.
Klaar voor een zomer vol gezond haar?
Met de juiste verzorging komt je haar de zomer een stuk beter door. Door je lokken goed te beschermen tegen zon, zee en chloor voorkom je uitdroging, pluizig haar en kleurvervaging. Kleine aanpassingen, zoals een leave-in gebruiken of je haar beschermen met een hoed, maken al een groot verschil. Zo blijft je haar ook tijdens warme dagen gezond, zacht en stralend.
